Wellness

9 Erfolgreiche Frauen beim Verlassen Ihrer Komfortzone


Diana König Fotografie; ORIGINAL-GRAFIK: Viviana Duron

Wir bei MyDomaine hatten das Glück, im vergangenen Jahr von vielen Unternehmern Karriereberatung zu erhalten, darunter Alli Webb, Ariel Kaye, Katherine Power und Hillary Kerr, um nur einige zu nennen. Die vielleicht größte Erkenntnis, die wir aus den Gesprächen mit diesen Gründerinnen gezogen haben, ist, dass Sie außerhalb Ihrer Komfortzone sind, wenn die Magie in Ihrer Karriere passiert. Auf die Gefahr hin, das Offensichtliche auszudrücken, ist dies jedoch leichter gesagt als getan.

Um einen genauen Einblick zu erhalten, wie Sie Ihre Komfortzone verlassen können, haben wir uns beim allerersten Vision Summit von Create & Cultivate an die engagierten Lautsprecher gewandt, um Tipps zu erhalten, wie Sie die Angst vor Veränderungen überwinden und den Mut dazu aufbringen können Gehen Sie ein Risiko ein und nehmen Sie die Unsicherheit in Kauf, die mit der Verfolgung eines neuen Unternehmens einhergeht. Pünktlich zum Jahreswechsel erhalten Sie von neun erfolgreichen Frauen Ratschläge, wie Sie Ihre Komfortzone verlassen können.

Jaclyn Johnson, CEO und Gründer von Create & Cultivate

Jessica Bodner Fotografie; ORIGINAL-GRAFIK: Viviana Duron

"Unternehmer zu sein, bedeutet, rund um die Uhr mit Angst umzugehen, die niemals vergeht. Aber mit der Zeit werden Sie feststellen, dass die Angst beherrschbar wird und die Probleme, denen Sie sich täglich gegenübersehen, leichter zu bewältigen sind. Sie werden lernen, dass Sie sich wirklich jeder stellen können." von Ihren Ängsten, selbst von den schlimmsten, indem Sie sie einen Tag nach dem anderen nehmen und das Problem mit der Erfahrung angehen, die Sie haben. "

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Melisse Gelula, Mitbegründerin, Well + Good

Johnny Miller; ORIGINAL-GRAFIK: Viviana Duron

"Ich konzentriere mich auf den Zweck, die Gelegenheit und die Veränderung, die ich in der Welt bewirken möchte, und nicht auf mich selbst. Es ging darum, Wellness intelligent und stilvoll zu machen und wirklich mehr Menschen zugänglich zu machen. Wenn meine Energie und mein Fokus auf den Vorteilen liegen Es ist, als hätte ich Angstblinder und könnte durch Sorgen und Ängste wehtun. (Wenn ich es nur für andere Zeiten abfüllen könnte ...) Das Beste daran: In diesen Momenten, in denen ich weniger im Kopf bin, bin ich ironischerweise - oder auf magische Weise - auch am meisten ich selbst. "

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Maria Molland, CEO von THINX, Inc.

Jin Lee, THINX, Inc .; ORIGINAL-GRAFIK: Viviana Duron

"Der Umgang mit den Höhen und Tiefen, die mit dem Verlassen Ihrer Komfortzone einhergehen, ist ein großer Teil des Wachstums als Profi. Es gibt keinen Aufzug, der Sie direkt an die Spitze bringt, an der Sie sein möchten. Wir haben." neue Dinge auszuprobieren, hart zu arbeiten und aus unseren Fehlern zu lernen, um mich weiterzuentwickeln. Meine Fähigkeit, meine Komfortzone zu verlassen und manchmal flach auf mein Gesicht zu fallen, hat mich zu der Person gemacht, die ich heute bin etwas."

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Pauline Lhote, Director of Winemaking bei Chandon California

Mit freundlicher Genehmigung von Chandon California; ORIGINAL-GRAFIK: Viviana Duron

"Das Verlassen Ihrer Komfortzone ist der erste Schritt auf dem Weg, den Sie einschlagen sollten. Es mag zunächst unangenehm sein, aber der Wechsel ist nie einfach. Wenn ich das Praktikum in Chandon, Kalifornien, nie gemacht habe, ist es 5000 Meilen von zu Hause entfernt." in Frankreich wäre ich wahrscheinlich nicht dort, wo ich heute bin. "

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Monique Coleman, Schauspielerin und CEO, Mo'tivated Productions

Stephy So; ORIGINAL-GRAFIK: Viviana Duron

"Wenn Sie Angst haben, aus Ihrer Komfortzone herauszukommen, nehmen Sie die Angst mit. Zu oft warten wir auf den perfekten Moment, um zu springen. Das Einzige, was zwischen jetzt und Ihrer Entscheidung passiert, ist Vergeuden Sie keine Minute mehr im Fegefeuer. Bei jedem Schritt, den Sie unternehmen, werden Sie mit einer unvorstellbaren Menge an Gnade, Gunst und Gelegenheit konfrontiert. "

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Jamie Chung, Schauspielerin und Schöpferin von What the Chung

Diana König Fotografie; ORIGINAL-GRAFIK: Viviana Duron

"Wenn es darum geht, neue Dinge auszuprobieren, ändern Sie zunächst Ihren Wortschatz. Wir sagen so schnell NEIN. Nein, ich kann es nicht. Nein, ich bin zu ängstlich. Nein, danke. Beginnen Sie mit JA. Ja." Ich werde es versuchen. Ja, ich kann. Ja, ich denke, ich werde es in den Arsch treten. Ja, weil ich es nie wirklich wissen werde, wenn ich es nicht probiere.

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Iskra Lawrence, führende Body Positivity Aktivistin und #AerieREAL Role Model

Mit freundlicher Genehmigung von Aerie; ORIGINAL-GRAFIK: Viviana Duron

"Ein Schritt außerhalb Ihrer Komfortzone wird Ihr Leben verändern! Wenn es zu Beginn einschüchternd erscheint, versuchen Sie es mit kleinen Schritten und machen Sie erreichbare kurzfristige Ziele. Ich habe davon geträumt, meine eigene Show zu kreieren und zu produzieren, hatte aber Angst, weil ich keine hatte Ich habe meine eigenen YouTube-Kanäle gestartet und bin aus meiner Komfortzone des Denkens herausgetreten Ich bin nur ein Model. Sie sind mehr als Sie denken, und wenn Sie einen Vertrauenssprung aus Ihrer Komfortzone machen, können Sie sich persönlich und beruflich weiterentwickeln. "

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Amy Fraser, Gründerin, OKREAL

Mit freundlicher Genehmigung von Amy Fraser; ORIGINAL-GRAFIK: Viviana Duron

"Für mich war es riskanter, in meiner Komfortzone zu bleiben, als aus ihr auszusteigen. Ich hatte immer mehr Angst vor Bedauern als vor Misserfolgen - und das hat mich dazu bewogen, mein eigenes Unternehmen zu gründen. Ich wusste, dass, wenn es nicht funktionierte Ich würde daraus lernen, daraus wachsen und zu etwas anderem übergehen, aber aus Angst stagnieren würde mich nirgendwohin führen. Man muss offen sein für die Tatsache, dass es schmerzhaft und chaotisch sein könnte, aber wissen, dass es etwas gibt Wachstum auf der anderen Seite. Es gibt nichts auf der anderen Seite still zu bleiben. "

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Daina Trout, Mitbegründerin und CEO von Health-Ade Kombucha

Mit freundlicher Genehmigung von Health-Ade Kombucha; ORIGINAL-GRAFIK: Viviana Duron

"Leider gibt es keine Möglichkeit zu wachsen, ohne sich unwohl zu fühlen. Ich bin ein Mädchen im Turbomodus (ich denke, der Turbomodus ist der Grund, warum wir die am schnellsten wachsende Marke in der Getränkeindustrie haben), also bin ich ein Gläubiger Dass dies eine lineare Beziehung ist - je mehr Sie sich dehnen, desto mehr gewinnen Sie. Das Leben eines Unternehmers mit einem schnell wachsenden Unternehmen ist per Definition extrem holprig, stachelig und völlig bergauf. Natürlich können Sie diese Art von nicht tun Fahren Sie ohne Pause ohne Unterbrechung, und nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu sehen, wie weit Sie gekommen sind, um ein Gefühl des Sieges zu bekommen, aber schnell müssen Sie weitermachen Folgendes:

"1. Beherrsche deine Erwartungen: Akzeptiere, dass extremes Wachstum extremes Opfer und Unbehagen bedeutet; dies wird nicht das Kapitel in deinem Leben sein, in dem du alles hast und dich fantastisch fühlst (aber das wird hoffentlich als nächstes kommen.)

"2. Trainiere wie ein Spitzensportler, denn dein Job ist im Wesentlichen der gleiche: Schlaf, Hydrat, richtige Ernährung, pass auf dich auf und trainiere, um deinen Körper fit zu halten und für die bevorstehende harte Reise so gut wie möglich zu sein.

"3. Sprinten Sie, und erholen Sie sich dann. Drücken Sie so hart wie möglich die Hügel hinauf und nehmen Sie sich Zeit, um sich zwischen ihnen zu erholen. Harte Arbeit hat sich für uns als Unternehmer gelohnt, und Sie können einfach nicht mithalten." zu lange oder jemand schlägt dich im Rennen.

"4. Stellen Sie andere (besonders am Anfang) ein, die wirklich schlecht gewinnen wollen."

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